Цель: упражнение. Какой вид спорта выбрать?
Выбираем вид спорта, чтобы похудеть
В целом, похудание является основной мотивацией для людей, которые начинают тренироваться, будь то подготовка тела к пляжу или просто сохранение здоровья. Чтобы эффективно сжигать жир, выбирайте занятия, которые ускоряют пульс: бег, бокс, плавание, езда на велосипеде или скакалку . Читать далее Цель: упражнение. Какой вид спорта выбрать?