Квартира в стиле Fit!




Квартира в стиле Fit!

Большое пространство, наполненное свежим воздухом

Квартиры с большими комнатами и многочисленными окнами проще всего оформить в соответствии со здоровым образом жизни. Свободное пространство и воздушный поток — вот направление, в котором мы должны двигаться. Минимализм способствует благополучию по нескольким причинам:

— чем меньше вещей, тем проще содержать комнату в чистоте. Отсутствие безделушек означает, что пыль быстро убирается, что благоприятно для аллергиков,

— порядок и гармония позволяют расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня. Хаос и беспорядок наоборот — способствуют утомлению и раздражению, а также могут вызвать головную боль,

— соответствующая вентиляция в помещении гарантирует, что не будет раздражающей духоты, а мозг получит необходимое количество кислорода. В вентилируемой квартире думаешь проще и быстрее,

— больше свободного места также является поводом для покупки тренажеров или освобождения места для занятий гимнастикой.

Совет эксперта

В маленькой квартире достаточно просмотреть мебель, технику и аксессуары, а затем оценить, какие из них необходимы, а какие — наоборот. Избавление от ненужных элементов окружающей среды может сделать вас счастливыми, что лежит в основе многих философий, например, буддийских.

Кухня подготовлена ​​к диете

Если мы хотим сесть на диету — для похудения, вегетарианскую или веганскую, безглютеновую, очищающую или любую другую — нам пригодятся соответствующее оборудование и аксессуары. На кухне это:

— кухонные весы, благодаря которым мы узнаем, сколько съесть, чтобы насытиться. Начнем контролировать подкрепление. Также нам будет проще следовать неизвестным ранее рецептам, чтобы приготовить более здоровую пищу;

— блендер, аксессуар, который часто и охотно используют люди, желающие правильно питаться. С его помощью мы можем приготовить коктейли, крем-супы, соусы. Учитывая то, что блендер используется для измельчения овощей и фруктов, благодаря ему мы создадим дешевые и полезные блюда;

— соковыжималка или соковыжималка, которая поможет нам сэкономить на покупке готовых напитков. Лучше приготовленные дома — больше всего они вкуснее и витаминнее. В них нет консервантов, улучшителей или дополнительного сахара. Они именно такие, какими мы хотим их видеть;

— холодильник с морозильной камерой, желательно морозильный. Современное устройство позволяет хранить продукты в надлежащих условиях и дольше сохранять их свежими,

— приборы для приготовления пищи, кроме жарки, например, электрический гриль или пароварка.

Также стоит разделить кухню на зоны, чтобы использовать ее экономно: быстро и удобно.

Ванная в стиле фитнеса

Санузел у любителей спорта и здорового питания должен быть максимально функциональным. Если здесь есть ванна, то выигрышнее будет маленькая и  надстроенная. Однако душевая кабина намного лучше ванны , которая позволит быстро освежиться после возвращения с бега или езды на велосипеде.

Часто используемые и меняемые полотенца быстро сохнут на современном радиаторе для ванной комнаты : большом, но не слишком выступающем из стены. Он подойдет как для больших, так и для маленьких ванных комнат.

Дополнительным аксессуаром, особенно полезным в борьбе с лишними килограммами, являются весы для ванной. Чем уже и ниже, тем больше шансов спрятать его под мебелью, например, под шкафом с умывальником. Современные весы изящны и гармонируют по цвету с дизайном интерьера, поэтому их присутствие не будет заметно.