Чого не потрібно їсти в спеку




 

Дієтологи розмовляють, власне що в разі якщо не триматися особливого режиму харчування в парильні, то це загрожує збоями в роботі організму і погіршенням спільного здоров’я

Знавці кажуть, власне що в парильні варто відректися від наприклад важливих в заливне пору року жирних продуктів і м’яса, зокрема, від свинини. Вони не сумніваємося, власне що дуже жирна амброзія має можливість стати причиною збою в роботі судин і привести до кисневого голодування головного мозку, власне що проявиться у вигляді витрати свідомості.

Смажені продукти фахівці також називають небезпечними для гарячого дня стравами. Вони пояснюють це тим, власне що в парильні нашим внутрішнім органам доводиться нарешті нелегко, так як треба адаптуватися до змін температури зовнішнього середовища і працювати з подвійним навантаженням. Це стосується печінки, підшлункової залози та шлунку. А переварювання смаженої їжі робить допоміжну роботу для перевантажених органів.

Ще лікарі в кількості небезпечних для використання товарів в парильні нарекли майонез. Мало того, власне що даний продукт під час високих температур досить швидко псується, наприклад ще й склад у нього досить важкуватий для перетравлення: в ньому велику кількість жирів і солі. Дієтологи не радять для заправки овочів застосувати соуси, в складі яких велика кількість інгредієнтів. Найкращими варіантами вважаються рослинні масла і яблучний оцет.

Для вгамування спраги і охолодження категорично не підходять спиртні напої, розмовляють знавці. Пиво, вино, віскі, горілка зневоднюють організм. Це призводить до що, власне що організму робиться ще складніше битися зі збільшеною температурою зовнішнього середовища.

Ще по темі: Поцілунки корисні для імунітету людини
Відректися варто і від ласощів, під час виготовлення яких застосовано дуже велика кількість інгредієнтів. Певний догану дієтологи проробляють на цукор, жири і молочні елементи (виняток: природне морозиво). Вони кажуть, власне що ці десерти непросто перетравлюються, формуючи допоміжну навантаження на організм, до що ж, вони ще й швидко псуються, власне що має можливість стати причиною важкого кишкової інфекції.