Літо — гаряча пора активності

Літо — гаряча пора активності

Спекотні дні на вулиці — знак того, що календарне літо вже почалося. Довгі дні і короткі теплі ночі запрошують провести час на природі. Це час, коли природа спонукає нас займатися спортом, в тому числі ходити в походи по менш уторованим маршрутами, під час яких ми можемо спостерігати пишний розвиток рослин і спостерігати, що роблять тварини і птахи влітку.

Перші тижні літа — одне з кращих часів для фотографування природи і тварин. Жителі польських лісів і лугів активно і легко знаходять необхідну їжу, приділяють час своїм молодим сім’ям. Тоді варто мати зручну містку сумку для фотоапарата, що не заважає маршу, і бінокль, завдяки якому ви зможете побачити птахів в більш високих частинах дерев.
Додатково в місткому рюкзаку знайдеться місце для карт і компаса.

У цю пору року ліс є ідеальним місцем для багатьох фізичних навантажень, таких як ходьба, нордична ходьба або спортивне орієнтування. Літні температури — відмінний привід приміряти легку дихаючу футболку або короткі штани з еластичною гумкою, яка адаптується до форми тіла. Аура сприяє відпочинку, але не забувайте стежити за тим, щоб ваше тіло було добре зволоженим, так як високі температури швидко виснажують запаси рідини. Не забувайте про воду і изотонических напоях, які можна зберігати в спеціальній пляшці.

Збираючись у подорож, також варто вжити заходів проти комарів і кліщів, які в цей час року виявляються особливо дратівливими. Повернувшись з лісу, уважно огляньте своє тіло, особливо ті частини, які були виявлені. Якщо ми виявимо кліща, обов’язково зверніться до лікаря і попросіть його видалити, так як ці павукоподібні можуть бути переносниками хвороб.

Також не забувайте про своїх собачих товаришів. Аура також сприяє іншим комахам, таким як бджоли і оси, які також можуть бути небезпечними. Як тільки ви зіткнетеся з ними, краще не відганяти цих комах з силою, так як вони можуть бути випадково зачеплені і роздратовані. У таких ситуаціях краще всього підійде капелюх із сіткою, що захищає від укусів комах.

Липень — місяць підвищеної активності рептилій. У кущах можна зустріти зиґзаґоподібну гадюку, яка хоч і отруйна, але ніколи не реагує агресивно без причини: перед атакою вона голосно сичить, попереджаючи про укус. Трав’яний змій, в свою чергу, обирає сухі і сонячні місця, недалеко від води. Пам’ятайте про високі черевиках, які захистять вас від можливих укусів і натирання ніг.

Крім того, теплими літніми вечорами часто можна спостерігати польоти кажанів. Вночі в лісі можна зустріти Велике болото, уникають зустрічей з людьми, а його крила можуть досягати навіть 36 см.

Вибираючи літню прогулянку по лісі, пам’ятайте, що цей час, коли підвищують активність ссавці, птахи, а також земноводні, рептилії і комахи. Фізичні навантаження на свіжому повітрі відмінно позначаються на нашому здоров’ї, а лісове повітря відмінно насичує киснем і зміцнює імунітет організму. Однак не забувайте про відповідну захисту, щоб лісові пригоди були лише джерелом чудових вражень і розслаблення 🙂