До недавнього часу онлайн-терапія не сприймалася всерйоз в області психології

До недавнього часу онлайн-терапія не сприймалася всерйоз в області психології. Однак з появою нових передових технологій онлайн-догляд, схоже, спростив і полегшив життя багатьом пацієнтам.

Переваги онлайн-терапії залишаються такими ж, як і у традиційної терапії. Ви отримуєте необхідну допомогу, знаючи, що все, що ви обговорюєте зі своїм терапевтом, залишається конфіденційним. Хоча декому може бути незвична ідея психологічної онлайн-терапії, ми хотіли б поділитися деякими унікальними перевагами, які можуть виявитися корисними і одночасно дивовижними.

Що таке онлайн-терапія у психолога

Кілька років тому для проходження терапії пацієнту і психологу необхідно було перебувати разом в одній кімнаті, зазвичай в приватній практиці або психологічної клініці. Обидві сторони погоджуються бачити один одного в призначеному місці для проведення сеансу. Хоча традиційне консультування не втратило своєї актуальності, онлайн-терапія почала набирати популярність, стаючи все більш доступною і визнаною широкою публікою, з цього проводить консультації психолог онлайн — Олександр Орлов.

Можливо, ви помітили, як більшість ваших справ або завдань можна виконувати в Інтернеті, включаючи покупку продуктів, оплату рахунків, переказ грошей або замовлення їжі на винос. Однак до появи Інтернету вам доводилося виходити з дому, якщо ви хотіли щось з’їсти. Сьогодні через додаток для їжі можна замовити практично будь-яку страву! Раніше вам потрібно було сісти на автобус і дійти до певного пункту призначення, тепер просто зателефонуйте в службу таксі зі свого смартфона. Багато послуги можна надавати, не виходячи з дому, і психологія не відстає від цього технологічного стрибка.

В даний час за допомогою онлайн-терапії ви можете проводити психологічний моніторинг, не виходячи з дому, використовуючи тільки комп’ютер або смартфон, підключені до Інтернету. Цей тип психіатричної терапії аналогічний традиційної терапії, але тільки в тому, як він транслюється. Психолог планує щотижневі заняття тривалістю близько 50 хвилин; це може бути більш-менш в залежності від потреб пацієнта. Отже, якщо у вас є стабільне підключення до Інтернету, що працює мікрофон і камера, все готово!

Переваги онлайн-терапії численні, і ними не можна нехтувати. Якщо ви вже проходили традиційне психологічне консультування, можливо, ви помітили, що між відходом з кабінету терапевта і виходом з нього ви проводите багато часу в дорозі. Вам необхідно бути в клініці до початку сеансу. І для цього ви проводите час в пробках і в дорозі.

З онлайн-терапією вам не доведеться долати великі відстані. Просто заплануйте найкращий час для себе і вашого онлайн-терапевта, і все! У призначений час кожна сторона повинна підключитися до Інтернету, щоб почати сеанс.